Creencias

Podemos definir , Creencias  como generalizaciones basados en  nuestras experiencias pasadas que nos van formando nuestro futuro, comportamientos y reacciones, únicas de cada personas.  Esto se lleva a cabo de forma inconsciente ( se anclan en nuestro pensamientos)por tanto que en ocasiones es difícil identificarlos.  Las creencias se van formando en como procesamos el medio ambiente de nuestra mente consciente e inconsciente.  Esto comienza desde los primeros instante de nuestra vida, de nuestro entorno familiar, lo que nos decían, oímos, lo que henos visto… De ahí vamos formando nuestro pensamiento, personalidad y conducta.  Hay creencias que nos ayuda en la vida y hay otras que nos limitan.  Debemos de estar consiente de que el echo  que las creencias son productos de lo que nos toco vivir, no debemos de culparnos o culpar a nadie.  Las mismas vienen de nuestras percepciones de vida.

Cada cual tiene las herramientas para reprogramar aquellas creencias que nos resulta limitante y no nos aporta nada a nuestro desarrollo, quedándonos en nuestra zona de comodidad.  Hay otras creencias que nos ayuda  a desarrollarnos y podemos sacarle beneficio y seguir hacia a delante, nos mejora y nos da aporte a nuestra vida.  Lo mas importante, es que debemos de estar en sintonía en lo positivo.  Esto sin perder en perspectiva nuestra realidad.

No podemos preguntarnos el ¿porqué? de las cosas, de el porqué no puedo hacer tal o cual cosa, el porqué a pesar de lo que hago no logro lo que quiero…  debemos de concentrarnos en el ¿cómo?.  El cómo nos ayuda a poder  buscar y a encontrar soluciones a nuestras situaciones actuales de una forma efectiva. ¿ Cómo puedo hacer tal o cual cosa?,  ¿cómo puedo lograr lo que quiero, cómo puedo llegar  a mis metas….  El ¿cómo? te da el punto de partida.

Encontrar o sincronizarnos en una actitud mental que invite a la curiosidad y flexibilidad.  La pasión y voluntad al encontrar y comenzar con el ¿cómo?, te ayudara a cambiar o reprogramar tus creencias limitantes por creencias que aporte a tu vida.

Date la oportunidad de explorar y comenzar con el cambio hacia un Nuevo Camino.

La autora es Coach de Vida.  Cualquier comentario o preguntas no dudes en hacerlas.  Ademas, cualquier otro tema que quieras sugerir.  Tus comentarios sera apreciados

La Percepción

La percepción es el primer proceso cognoscitivo, a través del cual los sujetos captan información del entorno, creando su representación de la realidad.  Esta es única como la huella digital.

La percepción  no se da de un día  para otro.  La misma la comenzamos a crear desde que estamos en el vientre de nuestra madre y la desarrollamos  partiendo de los datos otorgados por los cinco sentidos (la vista, el olfato, el tacto, el gusto y el oído), se dice que la persona percibe la información cuando ya ha hecho un proceso de asimilación y comprensión de la misma que es, obviamente, inmediato, pero que implica una elaboración propia de la misma.

Nuestra percepción no es necesariamente igual a las de los demás.  Aun si hemos pasado por las mismas vivencias

La percepción se puede definir como el proceso mediante el cual los individuos organizan e interpretan sus impresiones sensoriales con objeto de dar un significado a su entorno.

Si te digo que la realidad no existe.  Tu realidad no es igual a la mía o mejor, no es igual a la realidad de tu pareja, hermanos o padre…  lo único que existe es tu percepción de ella.

¿Cómo se explica ?   Hay una serie de factores que ayudan a dar forma o a distorsionar la percepción. Estos factores pueden estar en:  nuestras experiencias, los momentos que nos haya impactado, lo que pensamos y decimos de nosotros mismos,, sistema de valores, decisiones tomadas en la vida, recuerdos, relaciones vividas y las personas que nos rodea.  Además, de la autoestima, éxitos, fracasos, culpas, aciertos y desaciertos.

La próxima vez que estés con un grupo de amistades o familiares y alguien de su opinión ante una situación,  recuerda que su versión no es cierta o erradas, sino forma parte de su percepción de su realidad.   “Todo esta sujeto a interpretación…”

Apreciaré tu comentario